Todos temos inseguranças, medos, esperanças, e a prática mostra-nos isso mesmo quando estamos atentos, quando somos honestos com o que realmente se passa dentro de nós. É por isso que a prática de yoga é um caminho de auto-descoberta, de autoconhecimento. E o tapete é o nosso "laboratório", onde podemos descobrir e reconhecer como funciona a nossa mente, quais as nossas defesas, como lidamos com o desconforto, com a competição, com as falhas, com as vitorias, com a preguiça, com a fé, com a paciência (ou falta dela)...no final das contas, serve para reconhecer como lidamos connosco mesmos e com o mundo.
A prática de Yoga é isso mesmo, auto-conhecimento. Muitas das vezes essas descobertas são dolorosas, e a nossa mente vai fazer de tudo para nos distrair. Vai tirar-nos do foco, fazer-nos divagar em pensamentos, em agendas. Cabe-nos a nós manter a intenção, relembrar o porquê de estarmos a praticar, e levar a coisa com leveza. Porque felizmente a prática está lá para nós, e no dia seguinte uma nova prática, uma nova aventura, com novos segredos para desvendar!
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